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イガラシイッセイです。無口の反動は日記に表れます。
by polisan
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CHOP-ME-NOT DIARY
ポかメソッド体験
土曜日はさえさん⇒しいな⇒僕という経路でお誘いいただいて、「ポかメソッド体験」というワークショップに参加してきました。これはポかリン記憶舎という劇団の長である明神さんが主宰されていて、この日は「自分の軸を発見・運転する」という内容でした。しいなと、あと たま も参加しました。

軸を見つけるという事前情報しかありませんでしたのでヨガのレッスンみたいなものを想像していたのですが、最初の内容が


「部屋の中で一番落ち着くところを陣取り、他の人と同じ場所になりそうなら相手を威嚇して奪い取ってください」




という衝撃的なものでした。この時点でこのワークショップは面白そうだ、と予感しました。

その後は座骨や仙骨を意識して動いたり、部屋の中を目をつぶって歩いたり、足の裏の輪郭を意識したり、肩甲骨を開いたりフラフープを回したりしてあっという間に3時間が過ぎてしまいました。

最終的に、その場で立ったり座ったりするのが始める前よりスムーズになった気がします。それと普段は自分の体が右に偏っているのがありありとわかったのが収穫です。自分、バランス悪すぎです。


※そういえば部屋の中を目をつぶって歩くとき、部屋の4面の壁に沿って歩くことになっていたのに、しいなさんは壊れたラジコンのように部屋をななめに横切ったり急に曲がったり「ガツン!」と大きな音をたててぶつかったりして流石だと思いました。


ポかメソッド体験_d0018714_1131724.jpg



終了後は皆さんで飲んだりモツ鍋などを食べたりしました。

明神さんのお話は興味深く、世界が数cm浮き上がる体験をした話や、20代の頃は3人分生きると決めていた話、でも今はもう違うという話。どれも刺激的でした。ワークショップに参加されてた他の皆さんも素敵で、ものすごく満喫して充実した気持ちで家に帰ってぐっすり眠って朝起きたら、


首が動かなくなっていました。


筋肉痛のような、寝違えたような、よくわかりませんが360度どの方向に首を傾けても激痛が走り、じっとしているのもつらい!

普段使わない筋肉を使うことには気をつけねばならないと知りました。収穫です。
by polisan | 2009-01-19 01:52 | 日記
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